Bijgerecht
Spaghetti pompoen
- • Bijgerecht
- • 2 personen
- • 523 kcal / portie
Ingrediënten lijst
- • 250 g kastanjechampignons
- • 75 g geraspte kaas
- • 50 ml slagroom
- • 2 uien
- • 2 teentjes knoflook
- • 1 flespompoen
- • 1 prei
- • 2 el olijfolie + 1 el om te bakken
- • Zout & peper
BEreidings wijze
- Verwarm de oven voor op 180 ºC.
- Was en halveer de spaghetti pompoen en verwijder de zaadlijsten (gebruik bijvoorbeeld een lepel). Bestrijk het snijvlak met olijfolie extra vierge. Pak een ovenschaal en leg de pompoen met het snijvlak naar boven in de ovenschaal. Bak de pompoen in circa 35 minuten gaar in de voorverwarmde oven.
- Pel en snipper intussen de ui. Pel de knoflook en hak fijn. Veeg de champignons schoon en snijd in plakjes. Snijd de prei in ringen en was grondig onder de kraan, gebruik bijvoorbeeld een vergiet.
- Verhit bakolie in een koekenpan en fruit de ui en knoflook 2 minuten. Voeg de prei toe en bak enkele minuten mee totdat de prei slinkt. Voeg vervolgens de champignons toe en bak nog eens 5 minuten op een middelhoog vuur. Voeg na 5-10 minuten de slagroom en de helft van de geraspte kaas toe en roer totdat er een saus ontstaat. Proef en breng op smaak met peper en zout.
- Trek het vruchtvlees van de pompoen los met een vork. Je krijgt zo een soort spaghetti slierten. Schep de groenten in roomsaus in de pompoen en meng met de spaghetti slierten. Strooi de rest van de geraspte kaas erover en plaats nog 2 minuten in de voorverwarmde oven, zet eventueel de grillstand aan voor een krokante bovenlaag.
Boodschappen lijst
- Butternut pompoen
3,98 1 stuks
removeadd product to cart - Gele uien
2,29 1 kg
removeadd product to cart - Witte knoflook
1,59 100 Gram
removeadd product to cart - Kastanjechampignons
2,59 250 Gram
removeadd product to cart - Prei
2,99 2 stuks
removeadd product to cart - Boeren slagroom
2,39 200 ml
removeadd product to cart - Geraspte pittige kaas
3,59 100 Gram
removeadd product to cart
Tips
Dit recept is afkomstig van Ekomenu.nl
Feedback
Heb je opmerkingen of suggesties op dit recept. Laat het ons weten!