Ontbijt
Vegan pancakes met appelpuree en banaan
- • Ontbijt
- • 2 personen
Ingrediënten lijst
- • PANCAKES:
- • 125 g appelpuree
- • 100 g tarwebloem
- • 100 ml plantaardige drink naar keuze
- • 1 rijpe banaan, gepeld en in stukjes
- • 1 el neutrale olie + extra om in te bakken
- • 1 el ahornsiroop of vloeibare honing
- • 2 tl bakpoeder
- • 1 tl gemalen kaneel
- • Snufje zout
- • VOOR ERBIJ:
- • Enkele el appelpuree
- • Scheutje ahornsiroop of honing
- • Klein handje grof gehakte noten
BEreidings wijze
- Meng in een kom de bloem met het bakpoeder, de kaneel en het zout.
- Prak in een schaaltje de banaan met een vork tot een zo glad mogelijke puree. Meng in een tweede kom de geprakte banaan met de appelpuree, melk, olie en ahornsiroop of honing.
- Voeg de natte ingrediënten aan de droge ingrediënten toe en schep goed om met een spatel tot je een dik beslag hebt.
- Verhit wat olie in een ruime antiaanbakpan. Schep 3 kleine bergjes beslag los van elkaar in de pan en vorm ze met de achterkant van een lepel tot ongeveer even grote pancakes. Bak de onderkant 2-3 minuten tot je bovenop wat belletjes ziet verschijnen en de onderkanten goudbruin zijn. Keer ze met een spatel en bak de andere kanten nog ongeveer 1 minuut. Bak op dezelfde manier nog 1-2 porties.
- Serveer de pancakes warm met appelpuree, wat gehakte noten, ahornsiroop of honing.
Boodschappen lijst
- Bananen
2,99 1 kg
removeadd product to cart - Haverdrink
2,29 1 Liter
removeadd product to cart - Tarwebloem
2,99 1 kg
removeadd product to cart - Ahornsiroop A-graad
6,79 250 Ml
removeadd product to cart - Appelpuree
1,99 360 Gram
removeadd product to cart - Wijnsteenbakpoeder
2,99 115 Gram
removeadd product to cart - Kaneel
4,29 40 Gram
removeadd product to cart - Notenmix
4,49 200 Gram
removeadd product to cart
Feedback
Heb je opmerkingen of suggesties op dit recept. Laat het ons weten!