Ontbijt
Ontbijtrepen met wei proteïne
- • Ontbijt
- • 8 personen
- • 233 kcal / portie
Ingrediënten lijst
- • 225 g walnoten
- • 150 g havermout
- • 150 g pindakaas
- • 100 g geraspte kokos
- • 60 g kokosolie, gesmolten
- • 5 medjoul dadels
- • 1 maatschep wei proteïne vanille
- • 2 el raw chocolade, fijngeraspt
- • 2 el honing
- • 1 tl gemalen kaneel
- • ½ tl zout
BEreidings wijze
- Maal de walnoten, kokos en dadels met de kaneel, honing of agavesiroop en het zout in een keukenmachine en spreid dit mengsel uit over een rechthoekig brownieblik bekleed met bakpapier. Duw aan.
- Meng de rest van de ingrediënten door elkaar, behalve de chocolade. Smeer deze mix uit over de notenlaag in het bakblik.
- Top met de fijngeraspte chocolade en laat enkele uren hard worden in de koelkast.
- Snijd in repen. In de vriezer zijn de repen 1 maand houdbaar.
Boodschappen lijst
- Kokosrasp
2,99 200 Gram
removeadd product to cart - Havermout
1,99 600 Gram
removeadd product to cart - Geurloze kokosolie
5,49 500 Ml
removeadd product to cart - Pindakaas ongezouten en ongezoet
4,99 500 Gram
removeadd product to cart - Raw chocolade 82% Pure Nibs
3,79 40 Gram
removeadd product to cart - Walnoten
4,79 250 Gram
removeadd product to cart - Whey proteïnepoeder vanille
32,55 450 Gram
removeadd product to cart
Tips
Bereidingstijd: 10 minuten + enkele uren koeltijd
Feedback
Heb je opmerkingen of suggesties op dit recept. Laat het ons weten!