Ingredienten: Adukibonen *, * Biologisch Voedingswaarde per 100 g: Energie 1377 kJ / 329 kcal. Vetten 0.5 g waarvan verzadigde vetzuren 0.2 g. Koolhydraten 50.2 g waarvan suikers 2.4 g. Eiwitten 19.9 g. Vezels 12.7 g. Zout 0.020 g.
Week de bonen 8 tot 12 uur in water. Kook ze daarna in ongeveer 1 uur gaar. Gebruik 80 tot 100 gram peulvruchten per persoon.
Allergie & Dieet
Bevat: Peulvruchten
Kan bevatten:
Gluten, Noten, Sesam, Soja
Ingrediënten & Voedingswaarde
Ingredienten: Adukibonen *, * Biologisch Voedingswaarde per 100 g: Energie 1377 kJ / 329 kcal. Vetten 0.5 g waarvan verzadigde vetzuren 0.2 g. Koolhydraten 50.2 g waarvan suikers 2.4 g. Eiwitten 19.9 g. Vezels 12.7 g. Zout 0.020 g.